на главную | войти | регистрация | DMCA | контакты | справка |      
mobile | donate | ВЕСЕЛКА

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я


моя полка | жанры | рекомендуем | рейтинг книг | рейтинг авторов | впечатления | новое | форум | сборники | читалки | авторам | добавить
фантастика
космическая фантастика
фантастика ужасы
фэнтези
проза
  военная
  детская
  русская
детектив
  боевик
  детский
  иронический
  исторический
  политический
вестерн
приключения (исторический)
приключения (детская лит.)
детские рассказы
женские романы
религия
античная литература
Научная и не худ. литература
биография
бизнес
домашние животные
животные
искусство
история
компьютерная литература
лингвистика
математика
религия
сад-огород
спорт
техника
публицистика
философия
химия
close

Специальный армейский рукопашный бой. Часть 2, Часть 3 главы 10, 11

Специальный армейский рукопашный бой. Часть 2, Часть 3 главы 10, 11
Название: Специальный армейский рукопашный бой. Часть 2, Часть 3 главы 10, 11
Автор:Кадочников Алексей + Ингерлейб Михаил
Оценка: 4.8 из 5, проголосовало читателей - 34
Жанр: спорт
Описание:Уникальное по своей полноте изложение научных основ «Системы выживания человека» как многофункциональной, полидисциплинарной системы.

Раздел рукопашного боя изложен с подробными иллюстрациями и техническими примерами, демонстрирующими основы и принципы системы.


В данный документ вошла Часть 2 'Методические основы обучения', и главы 10-11 Части 3 'Техника рукопашного боя'
Содержание:

скрыть содержание

  1. Алексей Алексеевич Кадочников Михаил Борисович Ингерлейб
  2. Часть II. Методические основы обучения
  3. 5. Принципы, методы и средства обучения
  4. 5.1. Методические принципы
  5. 5.1.1. Принцип сознательности и активности
  6. 5.1.2. Принцип наглядности
  7. 5.1.3. Принцип систематичности и последовательности обучения
  8. 5.1.4. Принцип доступности
  9. 5.1.5. Принцип прочности
  10. 5.1.6. Принцип монотонности
  11. 5.2. Методы обучения
  12. 5.2.1. Методы использования слова (словесные методы обучения)
  13. 5.2.2. Методы использования наглядности
  14. 5.2.3. Практические методы
  15. 5.3. Средства обучения
  16. 6. Направленность учебно-тренировочного процесса
  17. 7. УСЛОВИЯ проведения занятий
  18. 8. Структура учебного занятия
  19. 8.1. Обобщенная структура учебного занятия
  20. 8.2. Примерный план-конспект учебного занятия
  21. 8.3. Общеразвивающие и специальные развивающие упражнения
  22. 8.4. Приемы регулирования физической нагрузки и плотности занятий
  23. 8.5. Памятка тренера
  24. 8.6. Памятка занимающегося
  25. 9. Предупреждение и исправление ошибок
  26. Часть III. Техника рукопашного боя
  27. 10. Базовые элементы рукопашного боя
  28. 10.1. Базовая стойка
  29. 10.2. Перемещения в стойке
  30. 10.3. Нижняя акробатика
  31. 10.3.1. Падения
  32. 10.3.2. Перекаты
  33. 10.3.3. Кувырки
  34. 10.3.4. Перемещения на нижнем уровне
  35. Подготовительное упражнение к движению «звезда»
  36. Движение «звезда»
  37. Упражнение «падение способом скольжения»
  38. 10.4. Методические приемы для наилучшего усвоения темы
  39. 11. Захваты и освобождения от них
  40. 11.1. Общие положения
  41. 11.2. Освобождение от захвата за запястья двумя руками
  42. Пример 1 (рис. 22)
  43. Пример 2 (рис. 24)
  44. Пример 3 (рис. 25)
  45. 11.3. Освобождение от болевых приемов на руку
  46. Пример 1 (рис. 26)
  47. Пример 2 (рис. 27)
  48. Пример 3 (рис. 28)
  49. 11.4. Освобождение от захватов за шею (горло)
  50. Пример 1 (рис. 29)
  51. Пример 2 (рис. 30)
  52. Пример 3 (рис. 31)
  53. Пример 4 (рис. 32)
  54. Пример 5 (рис. 33)
  55. 11.5. Методические приемы для наилучшего усвоения темы


Ваше впечатление от этой книги  


Полный текст книги (читать онлайн): Специальный армейский рукопашный бой. Часть 2, Часть 3 главы 10, 11

Скачать эту книгу (2709k) в формате: fb2, lrf, epub, mobi, txt, html

close [X]

close [X]




Комментарии

хорошая книга

Максим 20.06.2011 10:43

Всего обзоров: 1
Средний рейтинг 4.8 из 5

Ваше имя:     Ваше впечатление от этой книги

Комментарий:


получать комментарии о книге Специальный армейский рукопашный бой. Часть 2, Часть 3 главы 10, 11 на e-mail

Код авторизации Anti spam Capcha